额头是我们获取信息的关键的内脏，额头的病症时会让你感到痛苦难当，当额头时有发生病症了我们要怎么办?敬请收听本期的明星加油站听讲日常生活之中我们应当如何应对小腿病症。
该图片主要文字讲解：
吃饱什么对额头好
额头干涩吃饱荠菜
我国亦有素在有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的时传闻，不少老年人亦时会在此时吃饱一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用药用价值。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人辛弃疾对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“双手烹墙阴荠，美若乳下豚。”
荠菜看做著实，别名野荠、地菜、护生苋、鸡心菜，栖息于于林木、路边及庭院，南京市之中西医结合疗养院食物与食疗专家王东旭副主任医师讲解时说，荠菜有活血活血、清肝清热、止痛止痛之药用价值。《名医本苋纲目》辞其“主利肝气，和之中”;《食经》辞其“续心脾”;《玉林本苋》辞其“止痛解毒，治疮疖，赤红斑”。荠菜化学物质大量的胡萝卜素在、B族摄取在和，钙、铁含量也很高。与夏末相似甜菜相比，荠菜的苋酸含量相对较低，所以荠菜之中的钙、铁等物质相对也并能被体内吸收。
额头疲乏吃饱农作
农作具有“续之中益气”的依赖性，能减低消化内脏的功能性，滋续肝功能，对机体的衰弱也有恢复优点。农作也可以有效治疗肝炎和溃疡也有一定的帮助。根据食物分析，农作化学物质非常丰富的食物纤维、多种摄取在和矿物质。近食品专家开发出的一种紫色的农作新品种，化学物质大量能保持稳定额头健康和减低听力的色素在花青素在苷。
即成越黄对额头健康越好
肉化学物质非常丰富的肉白质、脂肪酸、卵黄素在、卵磷脂、摄取在和铁、钙、钾、有机酸在和甜菜黄素在等体内所能够的矿物质。肉由肉壳、即成、肉白和肉系带等部份所组成，分别具有不同的食物价值，其之中即成食物价值高的。有些人不喜欢吃饱即成，特别是肥胖的人或是将要减肥的人，他们怕吃饱了即成后时会发胖。还有肉之中化学物质很高的炎，它被相信可能时会使血脂增高，导致血管硬化，所以一般人皆断定，也怕吃饱了即成增加炎，因此只吃饱肉清不吃饱黄。时会有这种顾虑的原因，是因为他们不其实即成之中化学物质非常丰富的食物。其之中即成的化学物质之中有两种食物是要特别写到的，那就是有机酸在和甜菜黄素在。
多吃饱杏仁额头“亮”
额头是体内辛苦的内脏之一，因此特别较易因为辛苦工作而疲乏、衰老的额头也能够通过食物续充食物。近日，英国曼彻斯特大学的一项数据分析证实，杏仁是有机酸在的佳来源之一，而有机酸在对于预防额头衰老导致的“视网膜白斑复合”十分有效。
特别用红斑的人，应多吃饱一些橙黄色的甜菜
由于老化，白斑躯干的脂肪酸氧化、损伤而未遭损坏的时候，出现了白斑复合、听力下降，甚至时会导致耳聋。而有机酸在和甜菜黄质凭借其强大的抗氧化依赖性，可以吸收进入红斑球内的有益照射，保持稳定白斑的健康。
但能够忽略的是：只有橙黄色的甜菜之中才有有机酸在和甜菜黄质，白甜菜之中却没有。所以，出租车司机、之中小学生、编辑、作家等特别用红斑的人，应多吃饱一些橙黄色的甜菜。
老年性红斑病治疗法
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红花20克、野菊花5克、黄苓12克、毛果6克、柴胡10克、五味子12克、薄荷6克。
方式：1、药材熬水让洗去云雾清香额头;2、清香完后敷黄瓜帮助膨胀喉咙。
忽略：一定要遵医嘱运用于。
人工泪液
意涵：模仿体内泪液的化学物质做出的一种替代品。
药用价值：滋润额头，缓解治疗红斑干涩等病因。
忽略：一定要遵医嘱运用于，切勿产生依赖。
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本期嘉宾讲解
张鹤瑶，其本质养生专家，之中医学养生康复医疗专业委员时会副副主任，国医名家贺普仁基础知识弟子。
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