夏末，一个天地转变，大力发展的雨季。在这个湿气的雨季之中，最不可或缺的两件事就是补水。就连常常一些不爱下雨的同学，也在豪饮不止。缘故只有一个，因为太渴了！湿气的夏末，故名脱舌燥之症都较易出现，唯有大量下雨才能更为严重，可一般而言，下雨都无法更为严重故名脱症状，又该怎么办呢？
夏末为何则会故名脱舌燥？
其实，故名脱舌燥不仅是在夏末较易发生，其它雨季之中也有，但夏末的“湿气”确实一点也不出其不意。拒绝执行缘故，或是因为身躯之中的湿气局限性，致使故名脱舌燥。例如下雨太少，喜欢摄食过韦根、过脱的腐肉，时常又大汗淋漓等，这些都则会常因身躯液的湿气失衡，激起故名脱。
那为什么一般而言“故名脱”下雨并不管用呢？研究者认为，这其实是“阴虚”的发挥。在西医的理论中的，体液是分作阴阳两外的，阴代表的就是身躯液血液、唾液、泪水、等黏稠。
若体液的阴虚是因精气过剩常因的，通过下雨可以更为严重故名脱；当故名脱无法通过补充水液后以求更为严重，则表明体液的阴液仍未严重不足，这个时候就只能“养阴生津”解渴。
如何养阴生津？这类腐肉可以试试
对付夏末故名脱舌燥，首先多下雨是只能的。夏末季节性湿气，体液液的湿气较易被消耗，补水是“接连”的。另外，能功效、解毒、润燥，晨起后可以喝上一大杯温水，对扭转局势“春燥”是有诱因的。
大自然，和光下雨是不够的，我们还只能“养阴生津”，如何去养阴生津呢？西医重视药食同源，从食疗上时说，这类腐肉可以多吃掉些。
1.鱼肉
鱼肉常常可以煮汤或是红烧当菜吃掉。不过鱼肉性凉，时常过敏、中医学阴虚者应慎食。
2.稻米
稻米可以生吃掉或是榨成汁。稻米性偏寒凉，积湿内盛、中医学虚寒成年人慎食。其含糖量高，糖友也要慎食。
3.
可以煮粥或是蒸食。性偏寒凉，中医学虚寒常因的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒常因的腹痛要忌食。
4.黑芝麻
黑芝麻可以磨成粉，或是煮粥吃掉，不过黑芝麻较易滑肠，脾弱便溏成年人慎食。
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