保护听力迫在眉睫！

2017-05-01 19:54:08 来源:

专家指出，保护听力迫在眉睫，现代社会的城市化进程越来越快，噪音污染也越来越重，保护听力迫在眉睫，人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。

保护听力燃眉之急

专家指出，现代社会的城市化进程越来越快，噪音污染也越来越重，人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧消退，甚至引发噪音性耳聋。

因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的重要一条，不仅是老人，孩子也要时刻注意听力的保护。

掌握科学的掏耳朵方法

很多人觉得掏耳朵的一个很有益的健康习惯，但是常常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少量酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油，所以大家一定要掌握科学的掏耳朵方法。

避免滥用药物

药物三分毒，滥用药物也会对听力造成严重影响，应尽量避免运用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，由于老年人解毒排泄功能低，运用这些药物容易引起耳中毒而伤害听力，严重情况下还会失去听觉功能。

推拿保护听力

有效的推拿方法也能有效保护听力，推拿耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜逐日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

也可以根据运城耳鼻喉医院专家团特制的《聪耳保健操》来保护耳朵，希望广大患者能长时间坚持。

中医食疗方

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、补肾化瘀丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力很有裨益，身体的各项机能都好了，固然能有效防止听力减退。

对于这方面的内容，就给大家介绍到这里了。希望大家在看了此文后，可以在这方面有个新的认识，并且在生活中多多注意这方面的问题。

保护听力 迫在眉睫！