近视眼，在不断的侵袭着我们。很多人由于不注意自己的用眼习惯，就会在后天造成了近视眼的情况。这个时候，大家都在寻找视力改正的方法。如果连方法都不了解的话，是根本没法矫正视力的。下面，我们一起来看下文中的介绍吧。
其实，视力改正方法有很多，就看大家怎么去实践了。
1.要进行远方凝视。可以找一个间隔10米的地方，像树林或者是草丛。因为绿色波长较短，在视网膜成像的时候，会促使眼部的放松，会令眼睫状肌出现松弛，也就可以减轻眼疲劳了。不要总是眯着眼，也不要总是眨眼睛。视力改正要集中精力，全神贯注的去凝视，视力矫正的方法。可以每天都进行这样的凝视，一天比较好是做3次，一次可以在20秒左右。
2，视力矫正的方法.晶体操。可以用双手托起腮部，让自己的眼球按照上、下、左右的顺序来进行转动10次，接着再逆时针和顺时针的各转动15次。这也是视力矫正的一种方法。
3.可以进行适当的推拿。采取坐着或者是仰卧的姿式，可以将两个眼睛闭合，然后按摩眼睛周围的一些穴位。但是需要注意：手法要柔柔，要求取穴准确并且要以局部有酸胀感觉为准。也可用双手的大拇指轻轻的揉按天应穴。也就是眉头下面跟眼眶外上角的地方。
以上给大家介绍的全部内容就是视力矫正的一些好方法，希望大家在看了此文后，可以在这方面有个新的认识，也可在生活中实践。还有，不要忘记滴用萘敏维滴眼液来缓解眼疲劳。
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