什么饮料伤害牙齿！

2017-04-27 13:52:56 来源:

提及保护牙齿，很多人第一个想到的就是少吃糖。但最近一项研究显示，无糖的饮料或许更伤牙？口腔医生介绍说，这其实未必像听起来的那么匪夷所思，由于最伤牙齿的，不是糖，而是酸。

无糖饮料伤牙？关键在“酸”。事实上，各种酸性食品，例如醋、水果，果汁比如柠檬汁、桔子汁和碳酸饮料等，均能引起牙齿的问题，睡前饮用又不清洁口腔，更可能增加酸蚀症以及龋齿的风险。而大量体外研究发现，碳酸类饮料和橙子类饮料对牙釉质的危害远大于矿泉水和牛奶类饮料，酸性饮料不但含有大量粘附性酸，易粘附于牙面，什么饮料伤害牙齿，且矿物质含量低，种类少，易导致牙酸蚀的产生。换句话说，饮料中无糖固然有好处，但如果有酸，对牙齿的伤害，依旧是“杠杠的”。

甚么饮料补牙？据说茶比较好。要保护牙齿，肯定要控制“酸”。比如各种软饮料，不要光看“无糖”就兴高采烈，人们更要关注其中是不是有添加诸如碳酸、柠檬酸等成分。如果有，那末喝的时候比较好用吸管缩短酸性物资和牙面的接触时间；喝完也可以漱漱口，或者喝点白开水、淡茶水。

当然，更好的方式是重视口腔护理，不仅早晚刷牙，餐后漱口，有条件更应该做到餐后也刷牙。

此外，不同的饮料对牙齿的伤害程度也不尽相同。据了解，国内有专家研究不同的饮品对牙齿的影响，再将新鲜健康的恒牙浸泡在不同饮料中，通过不断比照，那些低pH值的饮料和高糖饮料对牙齿都会起到酸蚀、破坏作用。而除了白开水外，“茶组”的牙齿其牙釉质硬度起初略有变化，但很快回升并保持原有硬度，说明普通茶水对牙齿而言，也是比较健康的饮料。

对已被酸危害的牙齿，如果出现牙齿敏感，咀嚼茶叶或用生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟，也可起到一定的脱敏作用，还可以使用舒适达抗敏感牙膏。固然，更重要的还是接受专业医生的治疗，改变生活习惯，及时处理，避免问题进一步加重，同时修复牙体。

通过上文的详细解答以后，什么饮料伤害牙齿，相信大家对什么饮料伤害牙齿的问题已经有了一个全新的认识，希望对大家能够起到一定的帮助。