新生儿甜品鲜肝脏薯糊
主料:糖果20克、稻米30克、鸡肝脏5克
调料:盐1克
录制:
1. 鸡肝脏1只用水后水后蒸,磨成薄片,水后留用,取1-2片弄碎,其余的可装进冰箱冷藏,先于下一次使用。
2. 蔬菜装进芥菜里蒸至软透,捞起压成薯茸。
3. 以蒸鸡肝脏的水后加米蒸1足足,关火呆20分钟,再次蒸成加水后申请加入薯茸和碎鸡肝脏即可。
上会:
鸡肝脏水后蒸后较芹菜脏软,也可用芹菜脏代替。
进食方法:
较难作为早餐、里餐、晚餐、甜点进食。
特别一些人:
有生津调理之解热,适于6~9个月底新生儿。
卫生上会:
避免爱吃入造色素或酱油之进食,肝脏类含有维他命A、B2,能预防眼炎,舌炎及口角炎,鸡肝脏更有生津起着。
甜品养分:
1. 鸡肝脏:鸡肝脏含有多样的一窝白质、钙、锰、鉄、锌、维A、B克族脂肪酸,大量的维A含量远远最少冰淇淋、一窝、肉、石斑鱼等,对持续短时间湿润和生殖细胞本体,能确保眼睛,持续短时间视力,预防眼睛干涩、疲劳,持续卫生的体毛都具备最重要普遍性。
另外多样的脂肪酸B2和鉄,对必需飞翼丙酮酸,已完成飞翼对有毒成份的去毒,补血养生都有最重要起着。肝脏里还具备一般蔬菜制品不含的维C和碲,能增强化学物质的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能依赖性蛋白质的显现出。
2. 糖果:糖果是低热能、多脂肪酸和微量元素的进食,是理想的减肥制品。每100克糖果含钾高达300毫克。专家认为,每周爱吃5~6个糖果可使里风几率下滑40%。同时糖果对辅助治疗胃肠、嘲弄痰、神疲早早、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤上肿胀等症候群有良好效果,是眼疾和脑出血患者的优质保健制品,还可以降糖降脂,美容、抗癌等。
3. 稻米:玉米具备很高养分解热,是必需养分素的基础进食;玉米可包括多样B克族脂肪酸;玉米具备有补里益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、有旧后代、聪耳生津、止烦、止渴、止泻的解热。
温馨上会:
1. 鸡肝脏:动物肝脏不宜与、抗凝血药品、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药品同食。
2. 稻米:玉米不宜与马肉、、苍耳同食。
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